Những loại thực phẩm cần tránh khi đi máy bay đến Atlanta
Bạn cần biết

Những loại thực phẩm cần tránh khi đi máy bay đến Atlanta

Nếu bạn lần đầu thực hiện một chuyến bay đường dài đến Atlanta, thì nhớ notes danh sách các thực phẩm cần tránh dưới đây để có cảm giác thoải mái nhé

Những loại thực phẩm bạn ăn sẽ có tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn, nó có thể gây đến cảm giác khó chịu hay dễ chịu trong chuyến bay, cảm giác này sẽ giày vò bạn trong suốt chuyến bay, đặc biệt là đối với các bay đường dài. Nếu bạn chuẩn bị đặt vé máy bay đi Atlanta thì nhớ tham khảo danh sách và ghi ngay vào cuốn số tay du lịch của mình về các loại thức ăn cần tránh sau đây nhé.

Các loại thực phẩm cần tránh khi đi máy bay đến Atlanta

Cà phê

Thật khó có thể cưỡng lại với hương vị hấp dẫn của cà phê, nhưng đây cũng là một trong những loại thực phẩm bạn cần tránh khi đi máy bay đường dài. Café sẽ khiến cho cơ thể của bạn bị mất nước, tạo cảm giác bồn chồn và kích thích bàng quan làm cho bạn phải đi tiểu nhiều. Thêm vào đó, đồ uống có chứa caffeine cũng khiến bạn sẽ không ngủ được và gây ra nhiều tác động tiêu cực khác. Vì vậy, thay vì nhâm nhi một tách cà phê, du khách hãy sử dụng nước suối nếu bạn không muốn dừng lại trên đường đến sân bay hay phải thức trắng suốt hành trình bay.

Bạn nên tránh uống cà phê khi đi máy bay bởi nó sẽ khiến cho cơ thể của bạn bị mất nước, tạo cảm giác bồn chồn và kích thích bàng quan làm cho bạn phải đi tiểu nhiều

Các loại bánh kẹp thịt

Đa số các sân bay luôn có nhiều nơi bán đồ ăn nhanh, trong đó có các loại bánh mì kẹp thịt, bạn không nên sử dụng chúng. Bởi các món này không chỉ béo mà còn gây ợ nóng, đầy hơi và khó tiêu khi bạn đang ngồi trên máy bay. Bên cạnh ngoài vấn đề về tiêu hóa, thì những món có nhiều muối còn có thể gây tích nước dẫn đến phù nề và tăng huyết áp cũng là một trong những nguyên nhân khiến những món loại đồ ăn này bị tránh xa. Nghiêm trọng hơn đó là khi bạn bay trên độ cao hàng ngàn mét thì những loại đồ ăn nhanh còn gây ra tình trạng máu khó lưu thông, tăng nguy cơ dễ gây ra các biến chứng nghẽn động mạch. Do đó, bạn cần phải tránh tiêu thụ đồ các loại bánh kẹp thịt trước khi lên máy bay.

Thức uống có ga

Lý do bạn nên tránh những loại đồ uống có ga trước khi bay, không liên quan đến độ ngọt của nó là bởi chính lượng cac-bon trong những lon nước này là “hung thủ”. Hơn nữa, những bọt nước khí ga khi ở trên cao, trong điều kiện không khí loãng sẽ nở ra, khiến chúng ta dễ bị đầy hơi, chướng bụng, thậm chí là đau bụng, làm cho chuyến bay của bạn theo đó cũng không thoải mái. Bên cạnh đó với việc uống rượu bia trước khi lên máy bay cũngsẽ khiến bạn rơi vào trạng thái phấn khích, không tỉnh táo, nhiều trường hợp còn dẫn đến ẩu đả, gây gổ không đáng có. Do đó, bạn tuyệt đối cần tránh sử dụng đồ uống có cồn trước khi hoặc trong suốt hành trình lên máy bay.

Các loại rau cải

Rau xanh luôn là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn đang ở trên máy bay và đan trên chuyến bay đường dài đến Atlanta, thì hãy tránh nạp vào cơ thể các loại rau. Trong đó bao gồm cải xanh, cải bắp, súp lơ, atisô và các loại đậu. Bởi vì khi máy bay ở trên cao, áp suất không khí thay đổi, khi ăn những loại rau này nó có thể sẽ gây ra hiện tượng tích tụ ga trong dạ dày khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu và thậm chí bạn còn  có thể bị chuột rút. Nếu bạn đang muốn bổ sung các loại chất xơ, hãy chọn những loại hoa quả họ cam quýt hoặc các loại hạt.

Những loại rau xanh họ cải chúng sẽ khiến cho bạn đầy hơi khi máy bay lên cao

Ngoài những thực phẩm cần tránh trên, bạn cũng cần tránh các loại kẹo có sử dụng chất làm ngọt, hay các thức ăn chứa tỏi, hành tây,… Vì thế nếu có dịp đặt vé máy bay đi Atlanta tại https://koreanairline.vn/ve-may-bay-di-atlanta_6.html du lịch, bạn nhớ lưu lại ngay những loại thực phẩm cần tránh không tốt cho sức khỏe trên đây, để có một chuyến bay đến một cách an toàn nhất nhé!

Post Comment